他には、体幹の使い方も行いました。
最近よく行われている、体幹トレーニングのような感じですが、似て非なるものだと思います。
その中で、セミナーで行ったことがある、右肘と左膝を対角線上に近づけて、腹筋をするようなエクササイズが、出来ているかを確認したのですが、私も驚きました。
いつも参加している小学6年生の男の子が、凄い力を出せるようになっている。
他には、体幹の使い方も行いました。
最近よく行われている、体幹トレーニングのような感じですが、似て非なるものだと思います。
その中で、セミナーで行ったことがある、右肘と左膝を対角線上に近づけて、腹筋をするようなエクササイズが、出来ているかを確認したのですが、私も驚きました。
いつも参加している小学6年生の男の子が、凄い力を出せるようになっている。
土曜日のセミナーでは、相手に合せると言うのを、合気道の稽古法を通じて説明しました。
やったことは極々単純なことですが、それが少し難しい。また生まれて初めて見るような動きでもあるので、皆面白い動きになっていたりしましたが、参加者たちは楽しそうにやっていました。
たまに難しいことをやってみるのも、刺激があって楽しいんですね。
