もちろんこうした体の使い方を勉強すれば、野球などスポーツをやっている人だけに限らず、日常生活でも体を楽に使えるし、関節や筋肉を痛めなくても済みます。
その例として行ったのが、段ボールなどのものを持つ時の、体の使い方。
まずは段ボールを持つ時の様に、両肘を約９０度に曲げ、それを上から相手に抑えて貰う。
腕ヂカラだけでは、強いパワーを出すことは出来ないし、体も痛めます。
2015年3月22日のアーカイブ
昨日のセミナー内容 ３
昨日のセミナー内容 ２
このマインドマップと、簡単なテーマをいくつか練習することによって、自分が何が苦手であったことかもよく分かってきます。
例えば学校のテストが出来ていれば、順調に進んでいると思いがちですが、頭がアンバランスになっていることには、学校のテストでは気が付けません。
頭の使い方がアンバランスになると、体の歪みみたいなもので、将来的に伸びなくなってしまう。
昨日のセミナー内容
頭の整理、想像力ということに、ちょっと気になっていたので、また四月から企業をする人や、新しく活動を行う人もいることもあって、昨日のセミナーの最初は、頭の整理の仕方、アイディアの出し方、想像力、記憶力、勉強などに活用できる、マインドマップについて行いました。
マインドマップは、海外の有名企業では使われていて、日本の企業でも使われつつありますが、旭川ぐらいだと、マインドマップと言っても、知っている人は、ほとんどいないでしょうか。
しかし何も知らない人の方が、正しい教え方をする場合には、その方が効果的です。
