・体には治す働きが備わっている

・痛いことをしないのが自然な行為

・体を効率よく使うには関節を支点にしない、流れる様に使う
通常は肘や肩を支点に使うが、それだと腕の力だけになり体の力が使えなくなる。固定させない。

・自分の体に聴く
肩こり、肩の痛みを取る。肩甲骨の動きの改善。

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