今回は、気の力をパワーアップさせるトレーニング、というのを行ってみました。気も筋力と同じように、トレーニングによってパワーアップさせることが出来る。
一般に気と言うと怪しいですが、信じる信じないに限らず、体に反応が出るため確認することが出来るのです。
それと今回のメインは、骨盤とバネ。
骨盤が使えなかったら、一流のアスリートになる事は不可能です。また腰痛や膝痛など体に負担がかかりやすい。
今回は、気の力をパワーアップさせるトレーニング、というのを行ってみました。気も筋力と同じように、トレーニングによってパワーアップさせることが出来る。
一般に気と言うと怪しいですが、信じる信じないに限らず、体に反応が出るため確認することが出来るのです。
それと今回のメインは、骨盤とバネ。
骨盤が使えなかったら、一流のアスリートになる事は不可能です。また腰痛や膝痛など体に負担がかかりやすい。
