今回は酷い肩こりに悩む人が参加したので、肩こり改善を中心とした内容で行いました。
肩こりと言っても、肩と言うより、首のこりが辛く、盆のくぼの辺りも辛いとのことで、また「10段階で言うと、どれくらいですか？」と聞くと、8.5ぐらいの辛さと、かなり辛い状態。
姿勢も猫背になっていて前肩。首もやはりかなり硬く、そのため仰向けに寝ると、首が浮いて違和感や、首の位置が定まらないため、仰向けでは寝られない。
結論を先に言えば、整体などに通っても全くよくならなかった肩こりが、セミナー終了間際には、「1ですか？」と聞いても、「分からない」と言うぐらいに、殆ど感じられないぐらいのレベルにまでよくなっています。
