1/6のセミナー内容

今回は、ボディワークの総復習的な内容。

骨盤を使うことが中々難しいようですが、力を抜くことが出来ない、骨盤を使えないなど、何らかの癖がある人は、基本的にそれを変える練習をしない限り、一生そのままです。

その癖のことを素質と言いますが、スポーツであれば、自分の癖の延長で練習や努力をするので、元々上手に使える素質のある人には、どんなに努力したとしても及ばない。

特に高いレベルを目指したいと考えている選手は、それをよく考えた上で、ただやみくもに努力をするのではなく、体の質を高める練習をすべきです。

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