スポーツ障害は、「使い過ぎ症候群」「オーバーユース」とも言われていますが、外傷を除き、学生のスポーツ障害の原因の殆どは、練習やトレーニングなどによる疲労から、筋肉が硬くなったことが原因で、スポーツ障害が起こっています。
そのため、肉離れ、野球肩や野球肘などの肩痛や肘痛、ランナー膝、ジャンパー膝、オスグットシュラッター病などの膝痛、腰椎分離症や腰椎ヘルニアや腰痛など、
どんなスポーツ障害であっても、筋肉が硬くなっていて、治すためにはその硬くなった筋肉を、柔らかい状態に戻すことが重要です。
しかし残念なことに、整形外科に行って診て貰うのは、骨折など骨に異常があるかないかで、もし骨に異常がなければ、湿布を張って休んで貰う、様子を見て貰うなどで、筋肉に対する対応は余り積極的に行われていません。
