3/17の旭川セミナー内容

・呼吸　
肋骨の意識

・江頭2:50の身体能力　
影の努力

・横隔膜のトレーニング
腹筋をやると横隔膜が使えなくなる、邪気を出す呼吸法

・ゾーン、無意識

・仙骨の使い方

・力の出る肩の使い方

・腕に力を入れない握り方

・股関節の内旋外旋、内転外転の歪みを取る

こころと体の旭川セミナー

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