3/18のセミナー内容

自分では気づかなくても、ちょっとしたことで大きな影響を受けてしまうのですが、それを体感と検証するのに、見えない魔法をかけて体を変えると言うのを行いました。笑

初めて参加した方は、ぶっ飛び過ぎていて訳分かんなかったと思いますが、私だけでなく皆も魔法をかけれるので、それによって面白いように変化を感じることが出来たので、楽しんで貰えました。

 

・合気道の思想
今の資本主義的な思考だけでは苦しくなる。相手に抵抗せず軸を作る、争わない。

・体はちょっとしたことにでも直ぐ影響を受ける
上下の刺激

・足踏み
インナーマッスル、足の感覚を養う、足の力のライン

・姿勢力
膝を曲げた姿勢。姿勢力を動きに応用する練習。

・エネルギーを体に集める
気が抜けている、腰が抜けている、弱っている時など。

・WBCでイチローが復活できた理由
落ち込んだ時でも立ち直れるために。

・内川選手の精神

・腹筋、背筋
胸の連動ストレッチ(立つ、床)、背筋のやり方、レッグレイズ

・肩が強いの意味
〇〇筋を鍛えても肩は強くならない。肩、ポーズなど言葉に惑わされない。

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