今週土曜日に行うセミナーですが、一つは合気道の稽古法や技を使って、相手に合せるということを、やろうかなぁと思っています。

信念を持って貫く、自分の姿勢を崩さないという事が、まず一つ必要ですが、それだけでは上手く行かない。

もう一つ相手に合せると言うのが出来ると、何をやっても上手く行くようになるのではないかと思います。

続きを読む →

以前ブログで、「アスリートの身長を伸ばすには？」の記事を書きましたが、それを加筆修正し、ホームページのスポーツカテゴリの方に、

「身長の伸ばし方」

の記事を追加しました。興味のある方は、読んでみて下さい。

続きを読む →

HPのスポーツに「子供にランニングはよくない！？」の記事を追加しました。

これは数年前にブログに書いた記事をまとめたものですが、一般的なトレーニング理論とは、違った観点から考えているので、少し常識とは違うかもしれません。

こうしたことは常識で考えてしまうと理解しにくくなりますが、スポーツに関係ない人なら、思い込みがないのですんなり受け入れらます。

HPのスポーツに練習量の誤解の記事を追加しました。

何でもやればいい訳ではないんです。全てはやり方です。

桑田真澄さんが、素振りは高校時代、何とたったの三十本ぐらいしかやらなかった、という話も乗せましたが、野球をやっている人には信じられないでしょう。

普通の人とは違う努力をするから、普通とは違う結果を出せる。

HPの「スポーツ」に、
「スポーツ障害の正しい知識と考え」の記事を追加しました。

殆どの人は、痛みを取ればいいとしか考えませんが、そうではありません。
一つの問題に対し、どう考えどう取り組んでいくかで、全く違う世界になる。

またスポーツをやっていなければ、「私には関係ない」と思うかもしれませんが、スポーツも他のものも全て同じです。

もし腰痛や肩こりなどがあるのであれば、スポーツ障害の言葉をそれに当てはめて読んでみて下さい。