12/23のセミナー内容

セミナーにずっと参加してくれている人もいるので、こんなことを教えちゃっていいのかな、という内容を教えていますが、今回のセミナーは、また新たなレベルに来ているかなと思います。

努力は量については誰でも考えられますが、質については、考える力や柔軟性、発想力がなければ難しい。

スポーツなんかでも、ランニングや体幹トレーニングなどというものは、誰でも思いつくし、皆やっている。それなのにそれをやると差が付くと思って一生懸命努力する。

それはそれでいいと思いますが、本当に差を付けるためには、また才能や素質が劣っている場合に、そういった取り組みでプロになる事は不可能です。

そうではなく、そういった発想とはまるで別次元の方法を行うからこそ、この人は天才だと思われる様になったり、素質や才能が劣っていたとしても、それをカバーすることが出来たりする。

 

・邪気が一番溜まる所
邪気の除去

・内臓のケア

・天と地を繋げた姿勢
胸骨と首を使う、重心を落とす。姿勢は単純に胸を張るといったものではありませんが、理に適った自然な姿勢を作ると、まるで別人のようになっていました。

・外転と連動

・バネのある足の作り方
日本人が中長距離で勝てない理由。

・足首の回旋と骨盤の連動
うつ伏せ。

・股関節の内旋、外旋の連動
仰向け、膝の屈曲、伸展

・力を抜けば抜くほど強い力が出る仕組み

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