色々事件も多いので、今回は最初に通り魔などに対する護身術をやりました。
教える前にペンをナイフに見立てて、自己流に対処して貰うと斬られまくっていましたが、避けれるものだと思っているんですね。そんなにそんなに簡単なものではありませんが、簡単じゃない事を知っておくことも護身術です。
よくテレビなどで、手首を掴まれた時にこう外す何て言うのは、全くと言っていいぐらいに役に立たないし、中途半端なことをかじって対処が出来るなどと思う事が、とても怖いことなのです。
それと通り魔のような人などは、まともな精神ではないため、それを自分の精神状態や考えの延長で当てはめると、想定外のことが起こって、実際には対処が出来ません。
・ナイフに対する対処法
応用は更に逆の発想を持つ
・首を絞められた時の対処法
逆の発想を持つ
・手首を掴まれて連れて行かれそうになった時の対処法2パタン
・開脚のストレッチのコツ
・正座からの正しい側屈の仕方
・正座から軸を作っての回旋
・中心軸回旋
・理に適った立ち方
身体を叩いて変える
・ピタッと止まる蹴り
・腕の振り下し
ゴルフ、クロールなどに応用。
・腕振りから腕と足を繋げた歩き
・両腕を伸ばして後ろにあげ、それをペアの人に後ろから下から手首を持って抑えて貰い、それを崩す
応用はお辞儀をして崩す。
・首の上の向きやすさを変える
抑えて動かす、口を動かす、プラス抑える。
・首の横の向きやすさを変えるストレッチ
仰向けになって楽にして待つ。
一流アスリートのような体を身に付けたい、体の使い方に興味がある、楽な体・理に適った体・傷めない体について学びたい、努力の質について学びたい、自分の知らない世界を勉強したい方、どこか体に不調がある方は、セミナーに参加してみて下さい。
