腰の使い方を少しやりましたが、セミナーに参加している人は腰の使い方が徐々に分かって来て、「最近和式トイレが使えるようになりました」と言っていました。
また腰、股関節、骨盤の調整法や、体の深部を弛め、温める方法を行い、「足の先まで温かくなった」との声も。
特に女性は股関節が硬かったり左右差が大きいと、将来的に痛めやすく、酷い場合は股関節が外れたり、人工股関節になったりもします。だからといって、ストレッチをしても全然柔らかくなりません。
相撲では座って足裏を合わせた合蹠（がっせき）で柔らかくするのに、足に乗って無理くり伸ばしたりしますが、それによって筋肉が断裂し、内出血を起こしたりもしています。
そんな中、それをあっという間に柔らかくしてしまう方法は、みるみる柔らかくなっていくので、「すごぉ～い」と驚かれていました。
・アトピーの原因は大きく分けて二つ
卵、肉、菌
・子供のためにとやろうとしても上手く行かない理由
病気は子供にうつる、身代りになる犬
・仰向けでペアで深部筋を弛める
セルフ、腰を決めた中腰姿勢
・座った時の姿勢力
ペアで姿勢力をチェック、鍛練法
・正しい体の捻り方
腰を痛める人の捻り
・捻じれの矯正、骨盤矯正
仰向けで腕に抵抗をかける
・股関節、骨盤矯正
仰向けで膝を屈曲した時の股関節のつまり、痛みの調整法
・合蹠で股関節の硬さを取る
女性で硬い人、左右差が大きい人は股関節を痛めやすい。ストレッチをしても変わりにくいものを即効で柔らかくする方法。
・床を使って背中をマッサージする
鍛練、背骨を使う、片側で行う方法、深部を温める、冷え性の改善
・背中の意識を作る
女性は前面の意識は強くても、後面を意識していない。スーパーで商品を落として気付かない人は助からない。
