以前ブログで表情美人の話をしましたが、今回のセミナーでは、実際に美人になって貰おうと、その続きをセミナーで行いました。
特に顔のスペシャルマッサージは、遠くから見ていた感じでは、雰囲気が変わった事は分かっていましたが、近くで見ると、「あれっ？」と私も驚くぐらいに肌に張りが出ていて、皆さん美人になっていました。
エステもいいのでしょうが、ほんの10分程度で、変化が分かるぐらいの効果が現われている。また血行が良くなったので、顔がゆるんでポカポカしたそうです。
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9/16のセミナー内容
遅くなりましたが、9/16のセミナー内容。
今回は主にセルフマッサージを中心としたセルフケア法を行いました。
アスリートのスポーツ障害予防やパフォーマンスアップ、肩こり腰痛膝痛など関節痛の予防改善、疲労の改善に有効です。
9/2のセミナー内容
腰の使い方を少しやりましたが、セミナーに参加している人は腰の使い方が徐々に分かって来て、「最近和式トイレが使えるようになりました」と言っていました。
また腰、股関節、骨盤の調整法や、体の深部を弛め、温める方法を行い、「足の先まで温かくなった」との声も。
特に女性は股関節が硬かったり左右差が大きいと、将来的に痛めやすく、酷い場合は股関節が外れたり、人工股関節になったりもします。だからといって、ストレッチをしても全然柔らかくなりません。
相撲では座って足裏を合わせた合蹠（がっせき）で柔らかくするのに、足に乗って無理くり伸ばしたりしますが、それによって筋肉が断裂し、内出血を起こしたりもしています。
そんな中、それをあっという間に柔らかくしてしまう方法は、みるみる柔らかくなっていくので、「すごぉ～い」と驚かれていました。
8/19のセミナー内容
今回は関節の痛みや引っ掛かり、違和感、疲れなどを、自分で改善させる関節調整法をメイン。
ちょっとしたものであれば、簡単に自分で改善させることが出来ます。
また動きがスムーズとなり軽くなって、ストレッチで筋肉を伸ばさなくても、柔軟性やパフォーマンスが向上するため、スポーツのウォーミングアップやクールダウンなどでも、非常に効果的。
参加者は片方を行うと左右差を実感し、「全然ちがぁ～う」、（左右差があって）「気持ちわるぅ～い」、「早く反対をやりたい」と言っていました。そこまでの変化を感じることは、一般的には余りないでしょう。
8/5のセミナー内容
今回は酷い肩こりに悩む人が参加したので、肩こり改善を中心とした内容で行いました。
肩こりと言っても、肩と言うより、首のこりが辛く、盆のくぼの辺りも辛いとのことで、また「10段階で言うと、どれくらいですか？」と聞くと、8.5ぐらいの辛さと、かなり辛い状態。
姿勢も猫背になっていて前肩。首もやはりかなり硬く、そのため仰向けに寝ると、首が浮いて違和感や、首の位置が定まらないため、仰向けでは寝られない。
結論を先に言えば、整体などに通っても全くよくならなかった肩こりが、セミナー終了間際には、「1ですか？」と聞いても、「分からない」と言うぐらいに、殆ど感じられないぐらいのレベルにまでよくなっています。
7/22のセミナー内容
今回はボディーワークは余り行わず、講話が中心でした。
・痛みのサインが何かを知って病気を治す
痛みをより感じる方法、自分を守ろうとするとか却って守れない
・相手を説得する、考え方を変えさせる、誘導させる方法
・病気を治す呼吸法
・気の流れ
・邪気を取り除く方法
・強いもの、弱いものの法則
・腕の接触面を利用して動かす
7/8のセミナー内容
今回は、気の力をパワーアップさせるトレーニング、というのを行ってみました。気も筋力と同じように、トレーニングによってパワーアップさせることが出来る。
一般に気と言うと怪しいですが、信じる信じないに限らず、体に反応が出るため確認することが出来るのです。
それと今回のメインは、骨盤とバネ。
骨盤が使えなかったら、一流のアスリートになる事は不可能です。また腰痛や膝痛など体に負担がかかりやすい。
6/24のセミナー内容
一つ感心したのが、スポーツをやっているお孫さんのためにと、初めてそのお母さんと一緒にセミナーに参加したおばあちゃん。若い人が苦労する中、割と簡単にコツを掴んでいました。
昔の人と言ったら怒られてしまうかもしれませんが、今の人と比べて、やはり昔の人は身体能力が高かったんですね。それに気づかずに、中途半端に科学だ、トレーニングだと言い出すと、却ってそれを失い、ダメにしてしまう。
赤ん坊は誰しもが天才ですが、凡人が育てることによって、凡人に育っていくことと同じような感じです。
知識的なことに惑わされて、本当の所が見えなくなってしまう。
6/10のセミナー内容
・首の痛みを取る
首に痛みがある人がいたので、首の動きと肩や腕の動きを使って痛みを取りました。腕の正しい連動のさせ方。
・大きな目的を達成させる方法
地道の本質。妥協案。攻め方を変える。
・重い体を作る
相手に抵抗すると軽くなる。相手を助けると重くなる。姿勢を維持し続ける。
・猫背の矯正
体を繋げる。
・足踏み
インナーマッスルの鍛錬。足裏感覚の養成。
・相手と繋がる感覚
片方の手首を両手で持って貰い繋がる。相手の手首を持って繋がる。
5/27のセミナー内容
言霊と言われたりするように、言葉には力があるとされています。また感謝しなさいとか、感謝することが大事であると言われたりする。
しかしそれがどういった影響を体に与えているのかが分からないから、その重要性について、理解したり実感したりする事が出来ません。
今回のセミナーの前半では、言葉や感謝することが、体に及ぼす影響について体験してみました。
