セミナー


こころと体は繋がっている

腰痛やスポーツ障害など、体の問題は体の問題として捉え、こころと体を分けて考えがちですが、こころが緊張すれば、必ず体も緊張するように、こころと体は連動していて、必ず関係しあっています。

そうしたことを学び、原因を変えていかなければ、根本からは解決されていきません。

セミナーでは、こころと体の繋がりや本質を学ぶことで、悩みや問題を解決し、スポーツや人生のパフォーマンスがアップ出来ることを教えています。

・育児、仕事、人間関係などのこころの悩み、ストレス


・痛み、痺れ、違和感歪みなどの体の症状


・スポーツのパフォーマンスアップ、トレーニング

体の痛みや歪み セルフケア ストレッチ 

どこに行っても、中々よくならない人は多くいますが、実は簡単に痛みが取れてしまうものも、かなり多くあります。セミナーでは、その場で症状を取ってしまう方法を教えたり、効果的に体を解す方法を教え、その場で体が変わって驚かれたりしています。

自分で症状を取る方法やケアを覚えれば、もっと体は楽になり、予防も出来ます。

  • なぜ体を痛めるのか?
  • なぜ病気になるのか?
  • どうやったらそれを防げるのか?
  • 痛みや歪みを取る方法
  • 凝りや張りを解す方法

心の悩み ストレス 運 引き寄せ 成功法則 潜在意識

多くの人は頑張らなければならないと、考えていることが多いですが、大事な事は力まない事です。頑張らなければならないと、力んだ考えを持っていては上手く行きません。リラックスすることによって、いいアイディアが思いつき、上手く行くことが出来ます。

また殆どの人は、とにかく頑張るという、量の発想しかなく、質の発想がないために、頑張っても出来なかったから、これは仕方ないんだと、諦めたりしがちです。そうではなく、やり方、考え方、物事を見る角度を変えることによって、全く別の世界が見えてきます。

  • なぜ上手く行かないのか?
  • もっと上手く行くためにはどうしたらいいのか?
  • 運気をアップさせる方法
  • 引き寄せの法則、成功の法則
  • 潜在意識の仕組み

スポーツのパフォーマンスアップ、トレーニング

我流の方法でプロアスリートになることは、まず無理です。特に旭川のように、スポーツのレベルが高くない地域では、間違った練習やトレーニングが常識として行われているので、そうした方法では、才能や素質を潰し、怪我をします。

本当に差が付く練習やトレーニングとは、体幹トレーニングやランニング、素振りなどを一生懸命やるようなことではなく、そうしたこととは、全く違う方法、真逆な方法でやる事で、初めて本当の差が付きます。

それと大事な事は、過去の歴史を十分学ぶことで、それをしないで、自分の考えを教えては、過去に失敗した選手たちの二の舞になります。

セミナーでは一般の人には理解出来ない程の常識とは真逆の練習法やトレーニング、考え方を教えています。

  • 怪我をしないための体作りとは?
  • 正しいトレーニングとは?
  • プロになる人となれない人とでは何が違うのか?
  • 一流アスリートの親の育て方
  • 将来性を考えた土台作り

体の使い方 極意の世界

体を痛める人とそうでない人の一つの違いは、体の使い方です。負担のかかる使い方をしていれば、マッサージを受けたとしても、また直ぐに痛みが出てきます。負担のかからない体の使い方をすれば、楽に体を動かすことが出来、筋肉痛や関節痛にもなりにくくなっていきます。

一流アスリートとそうでないアスリートの違いも、体の使い方の違いがあります。その違いがあるために、同じように練習しても差が付きます。また理に適った体の使い方をしていれば、筋肉は余り張らず、疲労が溜まらずに済みますが、そうでなければ、直ぐに筋肉がパンパンに張り、怪我をしやすく、練習も余りできません。

そのため一流のアスリート、プロのアスリートにになりたいのであれば、一流の体の使い方を身に付けなければならず、それは通常の練習やトレーニングだけでは、身に付きません。むしろ体の使い方が分かっていないために、体の使い方を悪くする練習や、トレーニングが行われています。

  • 一流アスリートの体の使い方
  • 体の使い方が悪くなるトレーニング
  • 迫力のある動きほど力んでいる
  • アウターマッスルとインナーマッスル
  • 腹筋背筋の誤解
  • 体幹トレーニングの間違い
  • 子供にランニングはよくない

旭川セミナー案内

セミナー料金
一回4000円(親子での参加は、5000円)
服装と持ち物
動きやすい服装と、必要な方は飲み物、タオル、筆記用具
日程
第2週、第4週土曜日の月2回
※詳しい日程については、お知らせでご確認ください。
時間
15時~16時半
場所
新旭川地区センター2階和室
※日程や場所などは、変更になることもあります。
セミナー内容
毎回決まったものではなく、その時々に応じた内容になっています。また体に何か症状があるなどがあれば、その症状に関する内容を行ったりします。
過去のセミナー内容
こちら
セミナー参加の注意事項
セミナーでの録音や撮影は出来ません。またセミナーに関する内容を、許可なく 発表、公開、伝達することは出来ません。

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