次回の施術とセミナーは、10月28日、29日

次回の施術と個人指導は、

10月28日(金)14時~18時、10月29日(土)9時半~14時、
セミナーは28日(土)15時~16時半。

身体の使い方を知りたい人は、セミナーの方にご参加ください。

場所はいずれも新旭川地区センターです。

お申し込みはこちらから

次回の施術とセミナーは、9月16日、17日

次回の施術と個人指導は、
9月16日(金)14時~18時、9月17日(土)9時半~14時、

セミナーは17日(土)15時~16時半。
身体の使い方を知りたい人は、セミナーの方にご参加ください。

場所はいずれも新旭川地区センターです。

お申し込みはこちらから

施術とセミナーのお知らせ

次回の施術と個人指導は、11月13日(金)14時~19時、11月14日(土)9時半~14時。セミナーは14日(土)15時~16時半。

場所はいずれも、新旭川地区センター。(変更になることもあります)

施術とセミナーのお知らせ

次回の施術と個人指導は、9月4日(金)13時~18時、9月5日(土)9時半~14時。セミナーは5日(土)15時~16時半。

場所はいずれも、新旭川地区センター。(変更になることもあります)

子供の側弯症

側弯症と言って、背骨が蛇のように歪んでしまうことがありますが、子供も側弯症になることがあります。

その場合、まず考えなければならないのは、親が上から押さえつけるようなことをしていないかどうかです。

上から高圧的に押さえつけるようなことをすると、子供の体は必ず歪みます。それが酷くなると、側弯症になる。

ガミガミ言われたら、シュンとなりますよね。歪むんです。

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原因と結果の話

以前子供の肩こりは、親にストレスを感じていて、親に原因があると説明したことがあります。

力のない子供は、肩こりの症状を持って、「私はストレスを受けています」と訴えるのです。

ついでに言えば、会社の部下が、何か問題を起こしたり、ミスをした場合は、その根本の原因が、会社や上司にあったりすることがある。

これもミスなどをすることによって、ストレスを訴えている。

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今の子供はストレートネック

背骨がS字状のカーブになっていることは、知っていると思います。

腰が前湾し、背中にかけて後湾し、また首は前湾する。

このカーブが正常な人程、腰痛や肩こり、また病気にもなりにくく、反対にカーブが崩れていると、筋肉痛や関節痛、病気になりやすい。

老化していくと、カーブも崩れていきますが、若い内からカーブが崩れている人は、体は老化し、疲れやすくなっています。

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肩こりと垂直軸

重力は垂直軸方向に働きますから、その力の方向と身体のバランスとが一致していれば、余計に筋力を使うことがなく、身体に負担がかかりません。
 
例えば真っ直ぐな棒を垂直に立てれば、重さは下に働くため、支えなどなくても、立つことができます。

しかし上が横に出ているL字型の棒だとしたら、重心がずれてしまうので、土台を大きくするなどしないと倒れてしまう。

人間もこれと同じで、理想的な姿勢であれば、身体の重心が垂直軸と一致し、筋肉をあまり使う必要がなく、肩の負担も余りかかりません。

これが頭が少しでも前に出た姿勢になると、前に倒れてしまうので、そうならないために、センサーが働き、筋肉の力を使って頭を支え、姿勢を維持しようとする。

この状態が長く続くと、筋肉は疲労困憊し、悲鳴をあげてきます。

その悲鳴が肩こりで、肩こりはその姿勢をもう取らないでと訴えているのです。

旭川で肩こりに悩んでいる方へ

旭川で肩こりに悩んでいれば、旭川にあるマッサージ、整骨院、整体、鍼、もしくは病院で治療を受けたりと、色々な所に行かれたりしたかもしれません。

もしくは肩こりが酷いのだけど、どうしたらいいのか分からず、旭川で肩こりを治してくれるいい所を探して、このページを見つけてくれたかもしれません。

旭川では、マッサージや整骨院、整体、鍼などの治療を受けても肩こりがよくならなくて、悩んでいる人はとても多いと感じています。

実は、私自身も肩こりで悩んでいました。

旭川で酷い肩こりで悩んでいる人と同じように、旭川にある整骨院、整体、カイロプラクティック、鍼、マッサージなどなど、本当に色々な所に行きました。

しかしどこに行っても、肩こりはよくなりませんでした。

現在は整体やスポーツ、体のことなど色々なことを勉強するようになって、肩こりのことがよくわかりましたが、肩こりは何をやっても治らないような、それ程難しいものではないのです。
旭川 肩こり

私もそうでしたが、もしあなたが肩こりで悩んでいるとすれば、肩こりが楽にならなかった原因は、旭川で受けた治療が間違っていただけです。

どんなに色々な所に行っても、肩こりがよくならなかったとすれば、それは肩こりが治らないのではなく、そこで行われていた治療法が、全て間違っていたと考えられます。

間違っているものであれば、どんなに整骨院や整体、マッサージ、もしくは病院の治療を受けたとしても、肩こりは治りません。

逆に言えば、正しい肩こりの治療を受ければ、肩こりはよくなるはずなのです。

肩こりを治すことで難しいことは、肩こりそのものではなく、肩こりを治せる治療院を見つけることです。

 

旭川で肩こりに悩んでいる方が多い所をみると、旭川の整骨院や整体、マッサージは、余り効果がないようなので、

これから何故あなたの肩こりが治らなかったのか、また肩こりをよくするためにはどうしたらいいのか、私が行っている肩こりの施術が、何故肩こりが取れていくのかを説明していきます。

 

まず、あなたの肩こりが楽になっていくために、気を付けるべきポイントは、3つです。

1つ目は、肩こりになる原因を変えること。
2つ目は、正しい姿勢と体の使い方。
3つ目は、正しい治療を受けること。

この3つ。この3つを気を付ければ、あなたの肩こりは、まず間違いなくよくなっていくでしょう。それをこれから順に説明していきます。

 

まずは、一つ目の「肩こりになる原因を変えること」。

肩こりを治す、また楽にしようとした時に、考えることの多くは、肩こりを治してくれる整骨院や整体、鍼、マッサージなど、治療院を探すと思います。

それはもちろん間違いではありません。

しかし肩こりになるには、肩こりになる原因があり、それを取り除くことをしなければ、いくらマッサージなどを受けても、また元に戻ってしまいます。

本当の原因というのは、マッサージなどで取れるものではなく、自分自身にあるので、その本当の原因を取り除くには、それに気づいて、自分で変えていくしかないのです。

例えるなら、穴の開いたバケツに水を入れるようなもので、原因を治さなければ、正しい治療を受けたとしても、変わらないのです

旭川で肩こりが治らない原因

旭川でマッサージなどを受けたけど、その日の内に元に戻ってしまったなどというのは、治療が間違っていたと考えられますが、

肩こりを楽にしてあげられる私であっても、肩こりを楽には出来ても、本当の原因を変えることの出来る人は本人しかいないので、その原因を変えない限り、治療を受けてもまた肩が凝ってきます。

旭川で色々な治療院に行っても治らなかった原因は、間違った治療法を受けていたことと、肩こりには原因があり、それが何かを教えて貰い、原因を取り除くことがわからなかったことの二つです。

今度は、その肩こりになる原因について説明していきます。

 

2つ目の、「正しい姿勢と体の使い方」。

姿勢が大事だとは何となく知っているとは思いますが、しかし知ってはいるものの、それ程姿勢に気を付けていることは少ないと思います。

また旭川の整骨院や整体、マッサージ、また病院で治療を受けても、姿勢に関して指導されることも少なく、指導されたとしても、「姿勢に気を付けて下さい」程度のものだったと思います。

これは旭川で肩こりを治療している先生も、肩こりと姿勢との関係性、また肩こりの原因について深く考えていないためです。

肩こりになる大きな原因の一つが、姿勢なのです。

旭川で肩こりを治すには

肩こりになる代表的な姿勢は、

1、頭を前に出した姿勢。もしくは下を向いた姿勢。

2、背中が丸まった姿勢。

3、肩が上がった姿勢。

これらの姿勢を取っていれば、必ず肩こりになります。逆に言えば、この姿勢で肩が凝らないことなど、あり得ないのです。

 

頭はボーリングの球程重いと言われています。それが前に突き出たり、下を向いたりしたらどうなるでしょうか?

その重さを肩の筋肉で支える必要が出るので、どうしても肩が凝ってしまうのです。

また下を向くことが多いと、首の骨の湾曲が真っ直ぐになるストレートネックになってしまい、そうなると益々肩が凝りやすくなります。

旭川 ストレートネック

背中が丸くなった姿勢は、肩周りの筋肉が常に引っ張られ、血行が悪い状態です。肩が前に出ていると、肩が凝りやすいと聞いたこともあるかもしれませんが、丸まった姿勢も肩こりの原因です。

緊張すると肩が上がると言いますが、肩が上がっていれば、不必要に力が入っているので、肩が凝ります。

字を書く時、パソコンをする時、運転をする時、包丁を使う時など、肩は上がっていないでしょうか?

またショルダーバックを肩に下げていると、肩を上げる癖が付きやすく、肩こりをするようになってしまいます。

癖は無意識になっているため、自分では気づかないのですが、意識してみると、姿勢が悪かったり、肩が上がっていたりすると思います。

こうした所を少しずつ変えていくことが、肩こりを治していくことに繋がります。

 

そして最後に、三つ目の「正しい治療を受けること」

よく近所の整骨院などいくつかに行って、治らないからと諦めてしまう人がいます。

しかし、整骨院や整体、鍼、マッサージなどを受けて、どこに行っても肩こりがよくなるのであれば、特別選ぶ必要もありませんが、残念ながらそうではありません。

本当にいい所を自分で探す必要があります。

肩こりの場合、自分の肩こりは治らないのではなく、いい所、いい先生を探せないないと言うことが本当なのです。

旭川の色々な所に行ったけど、肩こりが楽にならなかった人たちが経験してきたことが、マッサージを受けている時は、気持ちがいいけど、直ぐに元に戻ってしまった。

もしくは、力が弱くて、やって貰った感じがしないから、強くやって貰った。でも肩こりが楽になったかと言うと、気休め程度で、楽にはなっていない。

これが旭川では非常に多いのですが、こういったものを受けても、肩こりは全くよくなりません。

 

施術についての説明は少し難しいのですが、肩こりで重要なのが肩甲骨です。肩こりをする人は、肩甲骨が癒着し固まっています。

肩甲骨に沿って、痛い、凝っていると言う人もいるでしょう。

ですからこれを改善しなければいけませんが、旭川では肩甲骨の施術が出来ている所が、ほとんど無いようです。

私が肩甲骨の癒着を取ると、人によっては、羽が生えたように肩が楽に軽く感じる方もいます。
旭川 肩甲骨
 

それと肩こりには、首の付け根部分も重要です。この辺が苦しい方も多いですが、ここが固まってしまうと、頭痛もしやすくなってしまいます。

これは頭を前に出した姿勢を取っているために、詰まってしまい硬くなってくるのです。

こういったいくつかのポイントを施術しなければなりませんが、その時ただ押す、ただ揉む、マッサージをするというやり方では、やっても意味がないので、少し違う方法で施術する必要があります。

 

もう一つ知っておいて欲しいことが、カイロプラクティックなどで、首の骨をバキバキと鳴らすことがよく行われていますが、あれは危険なので、絶対に受けてはいけません。

バキバキと鳴らされれば、歪みが取れているような錯覚を起こしますが、バキバキバキと派手な音がするもの程、実際には歪みは取れていないのです。

本当に歪みが取れる時は、「コキン」といった、静かな音です。

しかしそういった施術が出来る先生は、旭川にはいません。

すると旭川でバキバキと鳴らしている先生は、ほぼ意味のないもので、むしろ逆に頸椎がズレてしまったり、首を痛めてしまうことがあるので、また首には神経が沢山あるため、それを傷つける恐れもあるため、大変危険なのです。

特に首の筋肉が凝り固まっている人が、そういった施術を受ければ、首を痛めます。

肩こりを取るのに、バキバキと派手な音を鳴らす必要はありません。

 

肩こりも最初の内は、肩が凝っている程度のものですが、それが徐々に年数が経っていくと、酷くなれば日々ストレスを感じ、吐き気や頭痛もするようになります。

それがよくならなくて、肩こりに悩んでいると思いますが、肩こりはよくなるものです。

そのためには原因を変え、正しい施術を受けること。

正しい施術を受ければ、あなたの肩こりも楽になります。また肩が楽になれば、ストレスからも解放されます。

旭川の治療院の多くは、受けても直ぐ元に戻るものですから、私はそれとは全く違う施術を行っています。

あなたも早く凝り固まった辛い肩こりを取ってしまいましょう。