昨日ミネラルのサプリメントを飲んだら、宿便が出た人の話を書きましたが、それを読んだ人で同じく飲んでいた人から、飲み始めた頃に宿便が出ていたとメールが来ました。
案外、宿便ある人多いかもしれないですね。
医学的には、宿便など無いとされていますが、便秘がちの人は気を付けたらいいですね。
乳がんの人も、便秘していますし、便が大腸に残っていると、毒素を吸収してしまう。
基本的に便秘でなくても、他の病気や症状も、適度な運動とバランスの取れた食事、規則正しい生活を正すことが、まず大事で、基本ですが、サプリメントを飲んで、よくなったと言うことは、栄養面も余り良くなかったということです。
と言っても、比較的気を付けている方だとは思いますが、現代社会で生活している以上、外食もあるし、お菓子も食べるし、料理も必ずしもバランスが取れていたり、自分の体に合うとは限らないですからね。
こちらは腸内の映像が映し出されていますが、多少グロテスクなので、見る方は気を付けて下さい。
もしかしたらあなたの腸もこんな感じ？
