フィットネスクラブに行ったことがある人なら、スクワットのフォームを習ったことがあると思います。またスポーツをやっている人でも、スクワットのフォームを習ったことが、ある人もいるかもしれません。
スクワットのフォームでよく言われることは、
「膝をつま先より前に出すな」
しかしスクワットで膝をつま先よりも前に出さない限り、スクワットの正しいフォームにはならない。
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まだマックに行きますか？
昔太り過ぎの原因はマクドナルドにあると、二人の少女が訴え、アメリカで裁判が行われたのですが、覚えているでしょうか？私もそんな人もいるものだ、思いましたが、これは当時アメリカでもニュースになりました。
マクドナルドを毎日30日間食べ続けると、一体どうなのかを人体実験した人がいる。
それが有名なスーパーサイズミー。
子供のてんかんの原因
子供がてんかんになったとか、統合失調症になったといった場合、何が原因かを考える時、また考えなければいけないことは、親が原因になっていないかどうかということ。
転倒したことや交通事故がきっかけになったとか、そういったものがなければ、かなりの確率で親に原因があることが多いです。
子供がてんかんになるとか、統合失調症になる場合は、親のストレスの影響を強く受けています。
ウォーミングアップの話
スポーツでは、必ずウォーミングアップが行われます。
一般的には、軽いジョギングを行った後、ストレッチを行い、野球であればキャッチボール、バスケットボールであれば、ドリブルパスシュート、という具合に、基本練習を行って、体を慣らしていく。
しかし私の場合は、なるべく先入観や常識にとらわれない様、全てにおいてそれは本当に正しいことなのかと、考える様にしていますが、ウォミングアップについても、少し違う考えを持っています。
癌や病気を治す裏ワザ！？
「体温が１度下がると免疫力は30％低くなる」とも言われているので、体温が低いことは余りよくない、また体温を上げる方が健康には良さそうだぞというのは、分かって貰えると思います。
それと癌に限った話でもありませんが、血液がきれいかどうか。癌や病気の人は、血液に問題があるとも言われる。
昔の人は血を抜いて病気を治したりしていました。
素直に生きてみる ２
素直に行動すると言っても、それは簡単ではない。
例えばどこか街で、「あっ！この人はステキだ！」と思っても、声をかけることはまず出来ない。
ナンパは、街角に立ち、誰でもいいから声をかけたりするのが、ナンパだと思いますが、この人いいなと思った人がいれば、話しかけることは悪いことではないと思うのです。
そうしない限り、その人に出会えることは一生ないでしょう。
けど普通は、とてもじゃないけど、話しかけれるものではない。
素直に生きてみる
皆さんは素直な方でしょうか？また普段から素直な行動を取っているでしょうか？
面と向かって「素直になれ！」何て言われると、ムカっときたりしますが、誰かの話を素直に聞く聞かないはともかく、自分に素直になることは、とても大切なことだと思います。
自分に素直になれないということは、やりたいことはやらない人生、自分に嘘をつく人生で、本当に楽しく、幸せな人生にはなりません。
またそれは、ストレスを作りだすということでもあるから、以前嘘をつくと姿勢が悪くなると説明したように、体も歪むし、ストレスにより病気にもなる。
つんく声帯摘出
癌になっていたことも知りませんでしたが、去年2月に喉頭声帯に癌が見つかり、早期発見、根治を目指して、放射線治療と分子標的薬による化学療法を併用した治療を行い、癌が完全寛解されたと報告されてました。
痛みへの囚われ
何か症状があるとそれに囚われてしまいますが、それに囚われているがゆえに、痛みがあるという事がある。
痛みも作り出しているのは自分です。
そこから解放していかなければ、いつまでも苦しくなる。
