セミナーにずっと参加してくれている人もいるので、こんなことを教えちゃっていいのかな、という内容を教えていますが、今回のセミナーは、また新たなレベルに来ているかなと思います。
努力は量については誰でも考えられますが、質については、考える力や柔軟性、発想力がなければ難しい。
スポーツなんかでも、ランニングや体幹トレーニングなどというものは、誰でも思いつくし、皆やっている。それなのにそれをやると差が付くと思って一生懸命努力する。
それはそれでいいと思いますが、本当に差を付けるためには、また才能や素質が劣っている場合に、そういった取り組みでプロになる事は不可能です。
そうではなく、そういった発想とはまるで別次元の方法を行うからこそ、この人は天才だと思われる様になったり、素質や才能が劣っていたとしても、それをカバーすることが出来たりする。
・邪気が一番溜まる所
邪気の除去
・内臓のケア
・天と地を繋げた姿勢
胸骨と首を使う、重心を落とす。姿勢は単純に胸を張るといったものではありませんが、理に適った自然な姿勢を作ると、まるで別人のようになっていました。
・外転と連動
・バネのある足の作り方
日本人が中長距離で勝てない理由。
・足首の回旋と骨盤の連動
うつ伏せ。
・股関節の内旋、外旋の連動
仰向け、膝の屈曲、伸展
・力を抜けば抜くほど強い力が出る仕組み
