・正座でお辞儀をする時の身体の使い方
両肩を腕で抑えてもらい、正しいお辞儀が出来ているかをチェック。腰の入れ方のコツ。腕にも力が流れる。

・正座から両手の平を重ねて貰い、拳を乗せて相手を崩す

・立った状態から腕を振り下ろして、腕の脱力を覚える
腕の重みをペアになって前後で確認。いやな気持を全て捨てるような気持ちで行う。

・動物歩き
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