毎日ベストコンディションにする方法のヒントを教えましたが、参加した方はさっそく○○○を買ってやってみて下さい。
既に持っているとは思いますが、それで不都合なければいいですが、毎日使うのであれば、直ぐ出来るものの方が便利で、値段も２千円もしないと思います。
それと今回一流のアスリートでも、間違って行われている回旋系のトレーニングについて説明し、本当の回旋の力の出し方を教えましたが、女性の皆さんは、普段から色々習っているのもあって、直ぐ出来て驚きました。
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