今日で断食五日目。正確には断食だと仕事にならないから、今日から玄米を少し食べるようになって、半断食を行っている。
断食ではよく2日目、3日目が辛いと言われ、それを越えると楽になると言われますが、私の場合は2日目が辛かったですね。朝起きた時からだるさがある。何をやってもだるく、頭も回らない。完全に省エネモードになっていました。
それが三日目になると非常に体が楽。
今日で断食五日目。正確には断食だと仕事にならないから、今日から玄米を少し食べるようになって、半断食を行っている。
断食ではよく2日目、3日目が辛いと言われ、それを越えると楽になると言われますが、私の場合は2日目が辛かったですね。朝起きた時からだるさがある。何をやってもだるく、頭も回らない。完全に省エネモードになっていました。
それが三日目になると非常に体が楽。
